strokovnost, raznolikost in pestrost
telo zaupajte
strokovnjaku
Treningi so funkcionalni, večinoma z lastno težo in raznimi pripomočki.
Zakaj Studio45?
45 minut
Ker od tebe 2x tedensko pričakujem
45 minut časa,
ki ga boš namenil-a sebi.
45 minut vključno s preoblačenjem.
Trening
Trening pri meni traja cca. 40 minut, saj je dokazano, da je to optimalno trajanje treninga. Po 50. minuti pride do katabolne faze (razgradnja mišic), česar pa ne želimo.
Brez bližnjic
Treningi so
funkcionalni,
večinoma z lastno težo
in raznimi pripomočki.
O meni
Jasna merčun
Trener fitnesa
Več kot 10 let izkušenj na področju fitnesa.
- diplomantka Fakultete za šport (smer športna rekreacija)
- univerzitetni diplomirani profesor razrednega pouka (Pedagoška fakulteta)
- trener fitnesa (Fitnes zveza Slovenije)
- mentor Fitnes zveze Slovenije
- vaditelj športne rekreacije 2
- vaditelj zdrave vadbe
- metabolic effect licenca
- kettlebell trener
- učitelj nordijske hoje in teka 1
- učitelj alpskega smučanja 1
- vaditelj plavanja
- mojster potapljanja
Jasna je trenerka, ki je vedno nasmejana in dobre volje. Oceniti zna, koliko kdo zmore. Z njo vadba postane veselje in ne napor.
Maja R.
Jasna je odlična trenerka. Poznava se že -18 kg.
Snežka Kuralt
Najboljša trenerka ever, strokovna, zainteresirana, sposobna. Dobri rezultati so vidni na meni.
Špela K.
Zakaj osebni trener?
Ker svoj avto zaupamo avtomehaniku, svoje lase frizerju … tudi svoje telo zaupamo strokovnjaku …
- večja varnost pri vadbi, pravilna izvedba vaj
- hitrejše doseganje cilja
- individualna in celostna obravnava posameznika
- redna, sistematična in progresivna vadba
- strokovnost, raznolikost in pestrost
- večja koncentracija in motivacija
CENIK
Jasna Merčun
STUDIO 45
MOJ FIT KOTIČEK
Fit vtisi
Jasna je trenerka, ki je vedno nasmejana in dobre volje. Oceniti zna, koliko kdo zmore. Z njo vadba postane veselje in ne napor.
Najboljša trenerka ever, strokovna, zainteresirana, sposobna. Dobri rezultati so vidni na meni.
Jasna je odlična trenerka. Poznava se že -18 kg.
Lokacija in kontakt
Trg Komandanta Staneta 4, Ljubljana
041/904-484
info@studio45.si